4 Tips untuk Mengelola Energi Anda, Bukan Waktu Anda

Organisasi atau perusahaan tempat kita bekerja menuntut lebih dan lebih dari orang-orang mereka hari demi hari , waktu yang terbatas sangat menekan karyawan dan untuk dapat mengikutinya. Terkadang kita sudah bekerja over time namun pekerjaan belum juga selesai. Kita harus mampu mengelolanya dengan baik. Kita tidak mungkin tidak dapat membuat hari lagi (mengulang waktu atau menambahnya), Kita harus mampu dan dapat memulihkan Energi Anda. Kondisi energi kita akan sangat mempengaruhi kualitas hasil kerja kita.Gunakan empat tips sederhana untuk membantu Anda bekerja lebih cerdas dan mencegah terbakar: Ambil istirahat singkat namun teratur. Langkah menjauh dari meja Anda setiap 90 sampai 120 menit.Berjalan-jalan, mendapatkan minuman, atau hanya meluruskan kaki Anda. Ucapkan terima kasih. Menjadi positif meningkatkan tingkat energi Anda. Teratur menyampaikan penghargaan kepada orang lain adalah langkah sederhana dan praktis yang sangat membantu. Mengurangi gangguan. Melakukan tugas-tugas yang membutuhkan konsentrasi jauh dari telepon dan email.Sebaliknya, pastikan waktu tertentu untuk anda untuk menanggapi pesan atau membalasnya. Lakukan apa yang Anda sukai. Melakukan hal2 yang kita senangi akan sangat membantu kita mengurangi ketegangan dan memberikan perasaan senang/gembira dan nyaman. So ..., mari kita kelola energi kita dalam setiap kegiatan yang kita lakukan, waktu mempunyai batasan. Tetap Bugar akan membantu kita menyelesaikan setiap pekerjaan dan tugas kita dengan hasil yang lebih baik dan tepat waktu. Selamat Bekerja ....